Fitmas

Это для тебя

если ты засиделась на диване после праздников — самое время мягко вернуться в движение и почувствовать себя лучше.

Challenges

Тренируйтесь где угодно, когда угодно, на любом устройстве.

Занятия для силы и тонуса, баланса и расслабления — выберите то, что подходит именно вам.

Присоединиться

Почему это работает

Всего 20 минут в день

Небольшая длительность не перегружает организм, но запускает обменные процессы и работу мышц уже с первого занятия.

1
Медленный темп и дыхание

Плавные движения в связке с дыханием снижают уровень стресса, улучшают кровообращение и помогают телу работать эффективнее без переутомления.

2
Без прыжков

Отсутствие ударной нагрузки бережёт суставы, позвоночник и подходит даже при лишнем весе или восстановлении.

3
Подходит, если нет энергии

Мягкая нагрузка не забирает силы, а наоборот — постепенно возвращает бодрость за счёт улучшения циркуляции и дыхания.

4
Можно с отеками и тяжестью

Упражнения активируют лимфоток, помогают вывести лишнюю жидкость и уменьшить ощущение «тяжёлого» тела.

5
Результат заметен уже на 2 день

За счёт снятия отёков и улучшения тонуса тело визуально выглядит более подтянутым и лёгким

6

Мы используем cookies.
Используя сайт, вы соглашаетесь с обработкой данных с целью сбора аналитики. Cookies можно отключить в любой момент в настройках вашего браузера.

OK

Присоединяйтесь к рассылке, чтобы не пропустить новости:

Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и даете согласие на получение обновлений от нашей компании.

Меню

Миссия

Онлайн программы

Индивидуальные тренировки

Фитнес-туры

Подпишитесь:

Instagram

ИП ПЕТРОВА А. С.
ИНН 110400910596
ОГРН/ОГРНИП
325774600425400

Политика конфиденциальности

Оферта

*продукт Meta platforms Inc., деятельность которой в России
запрещена